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揭秘生酮饮食减肥:本是癫痫病人食谱,有脱发抑郁副作用

2019-08-13 19:12:33 来源:马坞北甫网

交通银行金融研究中心高级研究员陈冀表示,央行流动性调控更加注重结构性调控,而非总量扩张,对中小银行开展增量操作,是央行定向对流动性格局进行结构性调控,也尽可能地避免同业市场因流动性结构不平衡出现的套利行为,使得央行的流动性支持精准到位。

如果没有疾病治疗的需求,也没有医生的指导,只是想瘦的快一点,用生酮法就不一定有那么理想的效果,“特别是在你胖的并不多的时候,使用生酮你会发现失去的比得到的多。”很多女生在使用生酮饮食法时会发现有一定的副作用,比如脱发、身体松弛,情绪抑郁、烦躁,晚上会失眠,大姨妈也不来了。

生酮饮食(ketogenicdiet,KD)原本是供癫痫病人专用的食谱,其在小儿癫痫的治疗应用已充分证明了其有效性与安全性。

【环球网综合报道】1月10日,国家市场监管总局公布了2018年第四批典型虚假违法广告案件,涉及20家企业,其中北京雍禾美度门诊部有限公司发布违法广告被罚款176.7万元。

(中国日报吉林记者站)

黄小姐在有了自己买下的房间后,就相当热衷于购买各种灯饰,而且客厅大灯也要暖色调的,她告诉记者,主要原因是要去除一点童年阴影。“可能小时候家里要省电吧,客厅、餐厅、房间,所有地方都只有一条白惨惨的光管。每天晚上开了灯后,到处都是冷白色,连人的脸看起来都清冷清冷的。直到现在每次想到小时候的家,都是一片白茫茫的印象”,特别厌恶这种清冷感的黄小姐,在有了自己的家后,除了洗手间和厨房,其余地方一律不使用正白光,客厅大灯则购买了可遥控变色的顶灯,基本都将其调成温暖的黄色光源,阅读灯和立灯的色彩则更会选择暖白光或者暖黄光。“也许是我家光源比较多,朋友们来我家聚会都特别喜欢自拍,说因为我这里光线非常温暖,自拍起来也显得肤色柔和,甚至不需要用美颜APP缩毛孔。”一个人居住的黄小姐,每天出门上班时,都会留下客厅旁的阅读灯。这样晚上回来时,打开门的瞬间,就会被一种温暖感包围,知道自己是回到了家。而睡觉时,她同样只会熄灭卧室灯,而仍然保留客厅那一角客厅阅读灯。“灯光的作用就是那么神奇,光线透过卧室房间门的磨砂玻璃若隐若现,一个人睡觉也不会觉得害怕,我不喜欢完全黑暗的感觉,就算出差住酒店,也要留一盏小夜灯”。

12月26日,吴亦凡潮牌珠宝店A.C.E.的官方微博发布宣传短片,并于28日在天猫上线产品,仅过了20分钟,部分耳钉便已售罄。在天眼查上可以看到,与吴亦凡合作的公司属于小米生态链企业,由此可见,A.C.E.品牌的成立,绕不开“小米”这个名字。2017年7月,吴亦凡成为小米手机的代言人。

短期内效果显著,健身圈并不推荐

新京报记者王鹿编辑岳清秀校对卢茜

2013年7月朱红方由平阴调任济南市市中区委书记,2017年1月,他被免职。今年2月,据山东省纪委通报,2016年至2017年,朱红方先后3次到具有会所性质的餐厅接受企业老板宴请。同时他涉及其他违纪问题,受到留党察看二年、行政撤职处分。

除了中、美、韩之外,日本的移动运营商近日宣布,计划在2020年东京奥运会期间提供全面覆盖的5G服务。

另外,代谢紊乱的人不适合这种方法。因为这类人如果摄入过多蛋白质,身体会代谢不掉,而生酮饮食的一大特点便是低主食或不吃主食,长期不吃主食又容易导致代谢紊乱,这就形成一种恶性循环,“运动量你也达到了,饮食也在配合,但就是体重和体脂不掉,这就基本可以判断是代谢出了问题。”

今年最强台风“玉兔”24日袭击了美属北马里亚纳群岛,造成1人死亡、部分人员受伤,大量房屋受损,交通、供水、电力等基础设施遭严重破坏。塞班国际机场被迫关闭,预计最快当地时间28日才能恢复离港航班运转。

用生酮饮食这种方式减肥,需要告别绝大部分习以为常的主食,水果和牛奶也要严格控制量,因为果糖、乳糖也都是碳水,肉和油脂才是能量来源。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红解释,食物中的热量是人体能量主要来源之一,主要包括三大方面:碳水化合物、脂肪、蛋白质。碳水化合物供能更快,且供能之后没有任何污染;脂肪也会稍微用一点,但比例不是特别高;蛋白质还有建设身体的作用,所以它就像家中的家具一样,虽然能供能但身体不会把它当柴烧。在生酮饮食当中,是要把碳水化合物这种既清洁又快速的能量来源切断,要求摄入量在5%以下,逼迫身体用脂肪当能量,以达到消耗脂肪的目的。“如果一个月米饭、馒头、饺子、包子,红薯、土豆、山药等都不能吃,牛奶、水果不能随便吃喝,连蛋白质都不能吃太多,这种生活幸福吗?”

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通过限制糖(碳水化合物)的供能,模拟饥饿状态,这样可以逼迫脂肪来为身体提供能量。由于脂肪在体内分解后会产生酮体(ketone),因此这种饮食法被叫做生酮饮食。

最近,号称能“放肆吃不忌嘴,完全靠吃就能实现快速减肥”的生酮饮食法在一些减肥人士中流传开来。不仅小红书上有亲历人士现身说法,“15天瘦10斤的秘密——生酮饮食怎么吃”“一个月暴瘦23斤,健康减肥法!生酮饮食”等文章标题吸引着大批减肥困难人士,而且大牌明星也为其“站台”,国外的金·卡戴珊,梅根·福克斯,哈莉·贝瑞等都表示“生酮饮食”对自己的身体非常好。“六叔”余文乐在其《余文乐的灵与肉》视频中就提到自己用生酮饮食法,说这种饮食方法对神经系统等都有很好的改善。

当日,洪森首相在出席年会时感谢西哈莫尼国王一直以来支持参议院、国会和王国政府为国家和平与发展、提高人民生活水平所作出的努力和贡献。洪森表示,柬埔寨很自豪首次主办年会,以共同讨论整个区域正面临的挑战,包括政治、社会和经济问题,旨在改善和加强国际性的合作关系,尤其是区域内经济和文化合作,以实现维护和平与永久性发展。

与此同时,面对人民群众关心的食药安全问题,江苏省检察机关开展了维护舌尖上的安全专项监督行动,加大打击各类虚假宣传、制售伪劣食药品保健品等犯罪的力度。2018年,全省检察机关起诉危害食药安全犯罪2765人,真正把检察工作做到群众的心坎上。

生酮饮食要告别主食,牛奶水果限量

经过多年的研究和应用,生酮饮食已发展出4种主要的模式,即经典生酮饮食(KD)、改良阿特金斯饮食(MAD)、中链甘油三酯饮食(MCT)与低血糖指数治疗(LGIT)。随着研究的不断深入,其应用领域也不断扩大,目前已用于肥胖、2型糖尿病、肿瘤、自闭症、帕金森病、阿尔兹海默病、多囊卵巢综合征、脑脊髓损伤等多种疾病的治疗中。

据悉,这一次nova 5将推出nova 5 Pro、nova 5、nova 5i三款机型,三款新机分别搭载麒麟980、麒麟810以及麒麟710处理器,其它配置在定位上也会有所区分。

如此轻轻松松就能减肥,难道天上真的能掉馅饼?今天我们来看看这生酮饮食法到底是怎么回事儿。

范志红提醒,生酮饮食法是否适合应去找医院营养科的医生进行评估。起码痛风患者不合适使用该法,因为会让患者尿酸水平容易提升;肾结石、骨质疏松患者也不宜使用,会使尿钙流失增加;肝肾功能不正常的人也不行,这种方法会大幅度提升肝肾的负担。

华纳兄弟影片公司发行的奇幻片《神奇动物:格林德沃之罪》周末3天入账2965万美元,排名第四。该片由J.K.罗琳编剧、大卫·耶茨执导,是2016年影片《神奇动物在哪里》的续集,继续带领观众在罗琳描绘的魔法世界中体验爱恨情仇。

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一位健身业内人士告诉记者,生酮饮食在健身圈也并不被推荐,只有少数人在尝试并坚持。而她自己为了备赛也曾采用过生酮饮食法。谈起那段时间,她坦言自己的情绪和身体都受到很大的影响,“越不让我吃碳水化合物我就越想吃,这样带来的后果就是,一旦放开后便会疯狂吸收,就像海绵吸水一样,整个人的脾气也变得暴躁,喜怒无常。”作为专业教练,她并不赞成这种减肥方式,“生酮饮食短期内效果会比较显著,比如1-2周,尤其是第一次使用的人很快就会看到效果,但是不建议超过21天。”

生酮饮食有脱发、抑郁等副作用

济南一杂货老板带15万硬币去买房

生酮饮食原本是癫痫病人专用食谱

来源:中国日报网

范志红进一步解释说,生酮饮食是古老的饮食方法,已存在几十年了。生酮饮食对某些人群来说是有意义的,比如需要治疗某些疾病的人,会很快把疾病减轻,如癫痫、多囊卵巢综合征,此类患者激素特别高,他们用这种方法可以比较快地把激素水平调整过来,在医生指导下是可以使用的。

@平安太原9月12日消息,2018年9月12日,太原市公安机关经缜密侦查,将刚刚潜逃回原籍的公安部A级通缉重大涉黑有组织犯罪在逃人员耿建平(曾用名:耿四心,男,1968年6月30日出生,身份证号:140111196806301017,户籍地址:山西省古交市河口镇耿家庄村51号)成功抓获。

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